Du fühlst Dich getrieben und gehetzt von der Fülle Deiner Aufgaben?
Der Tag ist einfach zu kurz. Deinen Alltag empfindest Du als eine Abfolge von Herausforderungen?
Nur selten stellt sich Zufriedenheit bei Dir ein. Du sehnst Dich nach Ruhe und Entspannung, fühlst Dich aber auch in Deiner Freizeit immer unter Druck?
Du erlebst viele Entwicklungen um Dich herum als bedrohlich und fühlst Dich diesen ohnmächtig ausgeliefert? JETZT möchtest Du endlich Deinen Alltag, Deine Gefühle und Dein SEIN wieder SELBST in die Hand nehmen, ohne gleich Dein Leben komplett auf den Kopf zu stellen. Eben SELBSTGEMACHT!
Wie soll das gehen? Die Aufgaben werden ja nicht weniger und mehr Zeit wirst Du auch nicht haben. Wir, Bea und Katrin, zeigen Dir in unserer Kurswoche, wie:
- Du an kleinen Schrauben drehst und damit für Dich eine große Wirkung erzielst.
- Du SELBST-WIRKSAM-SEIN kannst, mit kleinen Schritten
- Du wieder einen Überblick gewinnst und einen Sinn findest, wenn sich das scheinbare Chaos ordnet
- Du zu der Begeisterung findest, die Dich leuchten lässt –
- Du es schaffst, Dich SELBST wertzuschätzen und Dir zu vertrauen als die Person, die DU wirklich bist.
Wir entwickeln Deine ganz individuelle Werkzeugbox, die Dir hilft, die Herausforderungen des Alltags gelassen zu meistern. Wir führen Dich in Leichtigkeit und Lebensfreude, lassen Dich in eine Welt eintauchen, in der Du erkennst, wie wertvoll und besonders DU bist.
Du erkennst, wie Achtsamkeit hilft, Stress zu erkennen und zu reduzieren. Du lernst den Zusammenhang von Resilienz und Leistungsfähigkeit kennen und wie Du beides gezielt stärken kannst. Du schaffst während aller Aktivitäten Referenzerfahrungen, welche Dich im Arbeits- und Gesellschaftskontext zu mehr Stresstoleranz und adäquater Kommunikation führen.
Wir, Deine Kursleiter Bea von Borcke – Konzeptionistin, Sportwissenschaftlerin, Dozentin und Katrin Liesch – Natur-Resilienz-Trainerin, Lamaflüsterin, Ideengeberin arbeiten mit wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden, die Dich zu intensiven Selbsterkenntnissen führen, unabhängig von Deinem gesellschaftlichen, sozialen und beruflichen Hintergrund.
Unsere Erfahrungen als Kursleiter, Ausbilder, Coach und Mensch geben wir an DICH weiter. Und wir freuen uns ebenfalls darauf, von DIR zu lernen. Buche Deine Kurswoche SELBST-WIRKSAM-SEIN im SELBSTGEMACHT Arnsgrün.
